Os mellores remedios populares para a potencia

A medicina tradicional atopou os mellores remedios para o tratamento dun problema bastante común: a disfunción eréctil masculina. Os métodos presentados permítenlle normalizar integralmente a vida sexual, fortalecer e prolongar as ereccións, así como aumentar o desexo sexual.

Lea sobre os mellores remedios populares que aumentan rapidamente a potencia nos homes.

Por que un home debería beber zume de cenoria?

A cenoria contén betacaroteno, que estimula a resistencia ao estrés. Varios factores de estrés poden afectar a calidade da vida sexual dun home.vitamina RR,contida nas cenorias, ten un efecto anti-aterogénico, axudando a limpar os vasos sanguíneos das placas ateroscleróticas. Isto permítelle mellorar a circulación sanguínea no corpo, estimular a función sexual e activar un aumento da potencia.

Os micro e macroelementos contidos no zume de cenoria melloran a calidade do fluído seminal, aumentando as posibilidades de concepción exitosa. As cenorias conteñen antioxidantes que están implicados na prevención da prostatite e enfermidades oncolóxicas do sistema reprodutor masculino. A disfunción eréctil pode ocorrer xunto coas patoloxías anteriores.

Para fortalecer a saúde dos homes, a medicina tradicional aconsella usar unha decocção de cenorias no leite de vaca. Para cociñar necesitas:

1. colle uncenoriae vidroleite.
2. Ralar finamente as cenorias.
3. Verter dúas culleradas de vexetais nun recipiente para cociñar e engadir un vaso de leite de vaca.
4. Poñer a cociñar nun fogón prequentado ata que ferva.
5. Despois diso, redúcese o lume ao mínimo e deixe ferver outros 10 minutos, despois de que o caldo está listo.

Debes usar ese "cóctel" en porcións de 100 gramos,despois de ter comido ben. A recepción é desexable repetir pola mañá e pola noite. Para o tratamento de problemas coa saúde dos homes, este método non é adecuado, con todo, será útil para a prevención da impotencia xunto con outros métodos populares.

Receitas populares de noces con mel

A composición mineral das noces está dominada polo zinc e o magnesio. Están implicados na estimulación da erección e melloran a saúde dos homes. Estes minerais contribúen á prevención de problemas co sistema reprodutor e son necesarios na dieta do sexo forte. O mel ten un valor clínico similar. A súa composición está dominada polos hidratos de carbono, que serven como substrato enerxético para manter a potencia. Os remedios populares baseados nestas drogas non só son saborosos, senón que tamén axudan a manter a saúde dos homes e previr o inicio precoz da impotencia.

Primeira receita.A receita máis sinxela de noces e mel pódese preparar facilmente na casa. Terás que tomar 3 cuncas de noces peladas e un vaso de mel. Recoméndase usar flor ou trigo sarraceno.

1. As noces peladas deben moerse utilizando calquera ferramenta adecuada (procesador de alimentos, batidora, morteiro).
2. Engade un vaso de mel ás noces moídas e mestura ben, é recomendable empregar unha batidora para obter unha masa homoxénea.

O medicamento popular resultante debe tomarse dúas veces ao día, mañá e noite, 2 culleres de sopa. Para diversificar o sabor, podes engadir varios froitos secos e outras noces. As améndoas ou os anacardos funcionan ben.

Segunda receitaserá algo máis difícil, pero permitirache tratar con máis eficacia as manifestacións da disfunción eréctil.

Para preparalo terás que levar:

• pole de abella, 300 gramos;
• noces peladas, 300 gramos;
• medio litro de mel fresco;
• propóleo, 50 gramos.

O propóleo fresco pode ser difícil de atopar nas cidades pequenas, polo que se pode substituír por un extracto vendido nas farmacias.

1. O propóleo fresco debe ser ralado nun ralador fino. Engade o extracto directamente do frasco.
2. Nun recipiente axeitado, cómpre mesturar pole de abella, noces peladas e própole.
3. Usando unha batidora ou un procesador de alimentos, tritura todo ata conseguir un po homoxéneo.
4. Para obter o mellor efecto, pode engadir gradualmente auga morna para que a mestura semella a consistencia de crema de leite.
5. Despeje medio litro de mel na mestura resultante de froitos secos, pole e própole. Mestura todo ben con ferramentas eléctricas de cociña.

O medicamento resultante debe tomarse pola mañá e pola noite, 2 culleres de sopa durante varias semanas.

Marisco para aumentar a potencia

A composición mineral do marisco está chea de elementos necesarios para o home. Conteñen: potasio, magnesio, zinc, selenio, iodo, fósforo. O valor nutricional do produto é elevado debido á gran cantidade de proteínas e á baixa porcentaxe de graxas e carbohidratos. A proteína como principal material de construción do corpo está directamente implicada no proceso de espermatoxénese e síntese de testosterona.

O máis beneficioso para a saúde dos homes:camaróns, luras, cangrexos, mexillóns, ostras, caviar vermello e negro.

É importante lembrar que o marisco é máis útil mentres está fresco. As tecnoloxías de conxelación instantánea, que se utilizan para o transporte a zonas afastadas do mar, aínda que permiten gardar algúns dos compoñentes útiles, aínda son de calidade inferior aos produtos recén capturados. Se é posible, é mellor comprar marisco que non fose conxelado nin refrixerado.

É difícil especificar receitas específicas, xa que o propio marisco ten un gran impacto na saúde reprodutiva.

luras frescassuficiente para cociñar durante 2-3 minutos. Os camaróns pódense fritir ou á prancha. Os mexillóns pódense cocer ou cocer rapidamente.

Recoméndase aos homes comer polo menos 3-4 veces por semanapeixe de mar,que se caracteriza por un baixo contido en graxa e unha alta porcentaxe de proteína.

Apio, perexil, cebola, allo

A dieta dun home saudable non pode prescindir de comer verduras frescas. Por exemplo, o perexil contén a substancia apigenina, unha das propiedades da cal é a supresión da síntese de estróxenos, a hormona sexual feminina. O perexil, a cebola e o allo conteñen análogos vexetais naturais das hormonas sexuais masculinas.

O apio contén unha gran cantidade de androsterona, a hormona sexual masculina.

Para maximizar as propiedades útiles dos vexetais, recoméndase consumilos frescos sen ningún tratamento térmico. Para manter a saúde dos homes, podes usar unha receita sinxela e saborosa: unha ensalada de herbas frescas.

Para cociñarterás que tomar 4 talos de apio, un montón de perexil, un montón de eneldo, un aguacate fresco, dous pepinos,aceite de oliva e especias.

• Picar finamente o perexil e o endro.
• Cortar o apio e o pepino en anacos de tamaño igual.
• Pelar o aguacate e cortar en cubos.
• A ensalada debe ser condimentada con 1-2 culleres de sopa de aceite de oliva.
• Engade especias ao gusto.

Tal receita axudará non só a manter a saúde dos homes, senón tamén a recargarse con vitaminas e macronutrientes esenciais.

Sementes de cabaza - como un medio para a potencia

Os ácidos graxos contidos nas sementes de cabaza axudan a estimular a produción de líquido seminal e aumentan o desexo sexual. A arginina de sementes de cabaza mellora a microcirculación sanguínea nos capilares, mellorando e prolongando as ereccións.

É mellor usar sementes de cabaza sen ningún tratamento térmico. O asado levará á destrución da estrutura química das substancias orgánicas e á perda de todas as propiedades útiles.

• As sementes deben tomarse dunha cabaza fresca. A polpa do vexetal pódese usar para preparar outros pratos de cabaza.
• Poñer as sementes nunha peneira e enxágüe ben baixo auga corrente.
• Poñer as sementes lavadas nunha tixola ou prato plano e secar ben nun lugar seco.

Para conseguir o efecto desexado, cómpre comer unhas cincuenta sementes ao día.

Receitas populares para tinturas con xenxibre

O xenxibre contén a substancia gingerol, que está implicada na regulación da microcirculación a través dos capilares. Debido á súa expansión, resulta mellorar a erección e prolongar as relacións sexuais. Os estudos demostraron a eficacia do xenxibre como unha forma de previr a prostatite.

Para preparar a primeira tintura con xenxibre, cómpre preparar:

• vodka, 0, 5 litros;
• raíz de xenxibre, 20 gramos;
• ralladura de limón, 50 gramos;
• canela, 5 gramos;
• mel, 30 gramos.

Proceso de cocción:

1. Ralar a reladura de limón nun ralador fino.
2. Cortar a raíz de xenxibre en cubos pequenos.
3. Nun recipiente axeitado, engade o xenxibre picado, a raspadura, a canela e o mel.
4. Todo isto debe ser vertido con vodka e deixarse infundir nun lugar escuro durante 2 semanas.
5. Despois de insistir, colar con gasa ou filtro.

Consumir durante 2-3 semanas pola mañá10-15 gotas.

As propiedades de sabor do xenxibre van ben coas plantas cítricas.

Para os que prefiren os gustos doces, podes ofrecertintura con raíz de xenxibre e laranxa.

Debes levar con antelación:

• Laranxa, 3 pezas;
• luar, 300 ml;
• mel, 30 gramos;
• raíz de xenxibre, 20 gramos.

Cociñar:

1. A reladura dunha laranxa debe ser ralada nun ralador fino.
2. Se o desexa, o zume pódese espremer da polpa da froita e engadir á tintura.
3. Picar finamente a raíz de xenxibre ou ralar nun ralador medio.
4. Mestura todo isto nun recipiente previamente preparado e bota 300 ml de moonshine e deixa que se faga durante 2 semanas.
5. Coa despois da cocción para eliminar o sedimento.

Tome, como a primeira tintura, 2-3 semanas pola mañá10-15 gotas.

Receitas populares para tinturas con raíz de ginseng

O ginseng úsase durante varios milenios nos países asiáticos para tratar a presión arterial alta, estimular a actividade cerebral e, especialmente, para previr problemas coa saúde sexual masculina. Esta planta contén un afrodisíaco natural que estimula as partes do cerebro responsables do desexo sexual e da potencia, mellorando a calidade e regularidade da vida sexual.

Para preparar a tintura necesitas:

• 300 ml de luar;
• mel, 50 gramos;
• raíz de ginseng, 50 gramos.

1. A raíz de ginseng debe ser ralada nun ralador fino e vertida nun frasco de medio litro.
2. Engade mel e luar a el e déixao durante 3-4 semanas.
3. Colar con gasa despois da cocción.

Use pola noite e pola mañá 15-20 gotas durante un mes. A tintura axudará a aumentar o nivel xeral de libido.

As tinturas similares pódense atopar nas farmacias. Se non tes acceso á raíz de ginseng completa, podes usalas.

Segunda receitapara os amantes dos gustos pouco comúns. É necesario preparar:

• 0, 5 vodka;
• pementa, 2 pezas;
• azucre;
• raíz de apio;
• raíz de ginseng.

1. Moer o ginseng e as raíces de apio nun ralador fino, verter nun recipiente e engadir tres culleradas de azucre, despois mesturar ben.
2. Fai algúns cortes nos grans de pementa, pero non cortalos completamente. Isto permitirá que o zume penetre na tintura sen arruinar o sabor. Engade pementa ao recipiente ao ginseng e ao apio.
3. Despeje todo isto con vodka e deixe ferver durante 2-3 semanas.

O efecto do ginseng realza o apio. A especia obtida da pementa estimula a circulación sanguínea e mellora a potencia e aumenta o nivel de libido. Tome 5-10 gotas á noite durante 3-4 semanas, ata que apareza o efecto desexado.

Exercicios de Kegel

Os exercicios de Kegel poden mellorar a circulación sanguínea na zona pélvica, o que axuda a previr a prostatite, o adenoma de próstata e a impotencia.

Os exercicios pódense realizar en repouso ou ourinando.

En repouso, déitese nunha superficie dura e intente tensar o músculo pubococcígeo. Ao principio, uns 5 segundos de mantelo en tensión serán suficientes, despois do cal pode relaxarse e descansar durante 5 segundos. Despois diso, repítese o exercicio. Para conseguir o efecto, son suficientes 10 repeticións 3 veces ao día.

Para adestrar a Kegel durante a micción, ten que tentar deter a saída de orina, para iso, en lugar de "espremala" fóra da uretra, tentar "tirala". Repita con cada micción. Pode ser difícil ao principio, ou pode non funcionar en absoluto. Co adestramento diario, conseguirase unha retención urinaria de ata 10-15 segundos, o que indica un bo estado do músculo pubococcígeo. Este músculo tamén está implicado na formación dunha erección.

Sentadillas, exercicio

As sentadillas e os exercicios físicos nos músculos pélvicos e glúteos poden mellorar a circulación sanguínea local, o que mellora a erección. Ademais, o exercicio regular contribúe ao aumento da liberación de testosterona, que estimula o desexo sexual e a función sexual.

As sentadillas ponderadas son adecuadas para aqueles que xa fixeron exercicios regulares sen carga adicional.

É posible aumentar a potencia en 3 días?

Os preparados alternativos poden previr o desenvolvemento da disfunción eréctil masculina e mellorar a vida sexual. Non obstante, non son capaces de tratar as enfermidades que xurdiron e restaurar a saúde sexual en pouco tempo. Neste caso, é necesario consultar a un especialista e prescribir medicamentos - representantes do grupo farmacolóxico de reguladores de potencia.